Alle Meditationen in diesem Buch sind medial geführt. Deshalb ist es für mich sehr spannend, dieses Buch zu schreiben.

Wenn ich meditiere mache ich das, um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu tankenoder Energie aus meinem Zentrum zu aktivieren. Ich geniessedie Ruhe, wenn ich mitten in einem Prozess stecke, kann ich diesen etwas mehr fördern oder ich geniesse ganz einfach die Zeit für mich ganz allein.

59 S. SC