Top Rest MA - Ratgeber

Smith Page, Abenteuer Alter

»In gewisser Weise heißt altern, Überlebensstrategien zu improvisieren, während wir in unbekanntes Terrain gestoßen werden... Im Leben gibt es zwei Erfahrungen, die so machtvoll und eindrücklich daher kommen, daß uns nichts darauf vorbereiten kann: die Geburt eines Kindes und das Alter.« Launig, treffsicher und hervorragend informiert berichtet der achtzigjährige Page Smith aus dem Land der Alten - sowohl aus den bekannten Regionen, wie dem Medizinbetrieb, als auch aus Zonen, über die gerne der Mantel des Schweigens gelegt wird: etwa die Sexualität im Alter und das Umgehen mit dem herannahenden Tod. Ein hochvergnüglich zu lesendes Buch voller Lebensweisheit über ein Thema, von dem gemeinhin angenommen wird, darüber gäbe es nichts zu lachen. The Boston Sunday Globe: »Smith schreibt mit einer literarischen Eleganz, die heutzutage nur noch selten anzutreffen ist.« Das brandaktuelle Buch für das 21. Jahrhundert

 

 

 

264 Seiten HC

 

9783895300264

Beust Verlag

Smith Page, Abenteuer Alter

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Weiner Christine, Keine Diät ist die beste Diät: Abnehmen ohne Kalorienzählen, Diätplan & schlechte Laune

Es gibt Menschen ohne Gewichtsprobleme: Sie essen, wenn sie hungrig sind, und hören auf, wenn sie satt sind. Essen nach dem eigenen »Hungermuster« kann man lernen. Mit Hilfe dieses Ratgebers spüren die Leser den Gedanken und Gefühlen nach, die sie zum Essen verleiten. Statt sich mit Diäten zu quälen, lernen sie auf ihren Körper und seinen Hunger-Satt-Rhythmus zu hören. Mit viel Humor führt Christine Weiner alle Diät-Gepeinigten zu einem liebevollen Umgang mit ihrem Körper und ihren (Ess-)Schwächen.

  • Broschiert: 192 Seiten
  • Verlag: Knaur Kreativ
  • ISBN-10: 3426643715
  • ISBN-13: 9783426643716
  • 21,2 x 14,2 x 1,8 cm
Weiner Christine, Keine Diät ist die beste Diät: Abnehmen ohne Kalorienzählen, Diätplan & schlechte Laune

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